страница 1
АРТ-ТЕРАПИЯ
Корни арт-терапии уходят далеко в прошлое человечества. К позднему периоду Каменного века относят первые продукты изобразительного искусства человека. Исследования ученых позволяют полагать, что наши далекие предки естественным, хотя возможно и бессознательным образом, использовали изобразительное искусство, а так же музыку и танец, не как средства изображения внешней реальности, но как средства взаимодействия с индивидуальным и коллективным бессознательным, как сказал бы Юнг. Т.е. как язык общения с миром внешним и внутренним. В те далекие времена люди знали, как использовать целительную мощь искусства. Хорошо известно, что музыка, танец и изобразительное искусство активно использовались многими коренными народами в целительных действах и ритуалах. В племенах существовали зачастую специальные комбинации пения, танца для излечения определенных болезней.
Да и более поздние свидетельства сообщают нам о целительном свойстве искусства. Широко используемое теперь в психологии слово - катарсис (освобождающая экспрессия) берет начало в традиционном искусстве греческого театра. Аристотель и Платон писали об исцеляющем воздействии музыки.
Сегодня, в силу ряда причин, мы отходим от глубинного понимания Искусства. Зачастую Искусство, призванное объединять, побуждать к действию, вести к пониманию себя и окружающего мира, лишь служит ширмой, с помощью которой мы отгораживаемся от реальности. Вместе с тем, в последние годы, интерес к сути Искусства начинает возрождаться. В разных концах мира люди увлеченно исследуют культурное наследие поколений, выделяя в нем техники, ведущие к осознанию, принятию себя и мира, развитию и исцелению.
Арт-терапия является одинм из направлений в современной писихологии. В работе используется комплекс методов и приемов, включающих в себя изобразительные средства, образы, символы, сам творческий процесс и реакции клиента/пациента на результат своего или чужого творчества как отражение стадий развития, способностей, личностной структуры, интересов, чувств, ценностей, проблем и конфликтов. Уникальная природа арт-терапии такова, что этот подход может быть практически использован в рамках любой психологической теории личности.
В первом приближении мы можем выделить два направления в арт-треапии:
* Искусство ради искусства и самовыражения.
* Так называемая экспрессивная арт терапия. Обретение свободы и улучшение состояние через акт творчества в доверительной и дружественной обстановке принятия и искреннего интереса.
Арт-терапия, как инструмент психотерапии
Так, например, результат творчества клиента/пациента может дать некие ключи к пониманию мыслей и переживаний человека, не способного или не желающего выражать это словами. Мы можем использовать эти ключи при разработке лечебного плана вне зависимости от того, говорим ли мы о пациенте психиатрической больницы или клиента кабинета психотерапевта.
Это же направление используется в так называемых группах личностного роста. Отдельно можно выделить использование арт приемов и техник для диагностики. Хорошо известны рисуночные проективные тесты.
Остановимя теперь более подробно на методах и инструментах арт терапии.
Современная арт терапия включает рисунок и живопись, керамику, скульптуру, работу с камнем и деревом, маски, коллаж, батик, грим, бодиарт, психодраму, психологический перфоманс, танец и вообще движение, музыку и работу с голосом, терапию на песке, рисование мандал, создание и работу с марионетками, фото, видео и даже компьютер.
Единственное, что может ограничить выбор инструментов в арт терапии - ограничения собственной фантазии.
Что дает арт-терапия?
Действительно, перечисленные выше техники известны давно. Так что же нового предлагает арт терапия в их использовании?
Арт-терапия чаще всего означает "лечение изобразительным творчеством". Прием самораскрытия в изобразительном творчестве основывается на распознавании глубинных мыслей и чувств человека, извлеченных из бессознательного в виде образов.
Арт-терапия основывается на том предположении, что как только человек начинает спонтанно рисовать, его внутреннее "Я"начинает отражаться в визуальных формах.
Вы сами можете вспомнить, когда использовали приемы арт-терапии. Во время разговора по телефону, на скушных лекциях. Все мы изрисовали тонны бумаги разнообразными каркулямии, а иногда и целыми баталиями. Этот способ можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний. Таким образом мы с Вами снимаем накопленное психическое напряжение, успокаиваемся или сосредотачиваемся.
Почему арт-терапия позволяет гармонично продвинутся в разрешении сложных эмоциональных конфликтов?
Всякое представление, возникающее в психике, всякая мысль заканчиваются движением. Если реальное движение по какой-либо причине не осуществляется, то в соответствующих группах мышц суммируется определенное напряжение, необходимое для осуществления этого движения и напряжение, необходимое для блокировки этого движения.
Зачастую эти блоки настолько "плотные", что не позволяют пройти сквозь них к первопричине напрямую. Избегая "атаки в лоб", арт-терапия позволяет тонко обойти эти блоки, начиная с мелкой моторики простых движений, постепенно переходящих в "движения о…" и, в итоге, "исцеляющие движения", выводящие на поверхность и мягко прорабатывающие первопричины конфликта.
Помимо индивидуальной работы, арт-терапия является средством межличностного общения. Арт методы позволяют сказать окружающим о себе то, на что не хватает решимости в словах. Командные коллажи - излюбленная техника психологов, работающих над сплочением команды.
Результами арт-терапии можно назвать свободное выражение и идентификация чувств, а иногд и просто их обретение. Арт терапия дает возможность выразить сложные, конфликтные и запутанные чувства в безопасной и принимающей атмосфере не теряя способности управлять своим состоянием.
И что самое ценное, арт-терапия - не только и не просто очередная психологическая школа. Это ключ к свободному творчеству, полному радости и безоценочности.
страница 1
|