Научно - Информационный портал



  Меню
  


Смотрите также:



 Главная   »  
страница 1 страница 2

Рекомендации по созданию гипоаллергенного быта





  • Максимально разгрузите жилое помещение от лишних вещей, накапливающих пыль: ковров, портьер, мягкой мебели и т. д.

  • Делайте ежедневно влажную уборку пола и других гладких поверхностей; пользуйтесь моющим пылесосом;

  • Не держите в доме животных и птиц. Помните, что не бывает неаллергенных животных. Аллергенность животных не зависит от длины их шерсти.

  • Тщательно проветривайте квартиру, следите за свежестью воздуха ночью. Пользуйтесь воздухоочистительными приборами.

  • Храните в закрытых шкафах книги, одежду, белье.

  • Не держите комнатные растения, так как в цветочных горшках размножаются плесневые грибы.

  • Следите, чтобы в доме не было отсыревающих пятен на потолках, стенах. Скопление влаги способствует росту плесневых грибов.



Приложение 5.

Рекомендации по уменьшению численности в жилище микроклещей домашней пыли
- Используйте для матрасов, одеял и подушек специальные противоаллергические защитные чехлы. Синтетические подушки, матрасы и одеяла не обеспечивают достаточной защиты от контакта с клещами. Они исключают воздействие эпидермальных аллергенов: пера, шерсти, из которых изготовлены. Клещи могут жить и в синтетических постельных принадлежностях. Синтетические постельные принадлежности и постельное белье стирайте еженедельно при температуре 60 С, т.к. клещи могут жить и в них.
- По возможности откажитесь от ковров в доме. Если это невозможно, обрабатывайте ковры средствами, уничтожающими клещей ( акарициды: бензил бензоат, пиретоиды, метилпиримифос).
- Уберите тяжелые занавеси, шторы. Занавески должны быть хлопчатобумажными или льняными, стирайте их часто в горячей воде. Лучше используйте жалюзи.
- Пользуйтесь мебелью, которую можно вытирать. Мебель, обитую тканью, пылесосьте не менее 2 раз в неделю, в том числе ручки, спинки и подлокотники.
- Избегайте переувлажнения воздуха, используйте кондиционер. Клещи лучше всего размножаются при относительной влажности 75- 80% и не могут жить при относительной влажности 50%.
- Используйте пылесос с фильтром для мельчайших частиц. Предпочтительно использовать моющий пылесос.


  • Дети не должны брать меховые игрушки в кровать. Меховые игрушки пылесосьте, подвергайте химической обработке, стирайте в горячей ( 60 С ) воде или кладите на ночь в морозильник ( -20 С), чтобы уменьшить количество клещей.




  • Не держите в доме животных и птиц. Помните, что не бывает неаллергенных животных. Аллергенность животных не зависит от длины их шерсти.

Помните, что плесневые грибы могут размножаться в цветочных горшках.


Приложение 6.

Гипоаллергенная диета
Основными принципами диетотерапии являются:

1.ограничение или полное исключение из питания продуктов, обладающих высокой сенсибилизирующей активностью

(яйца, рыба, икра, мед, шоколад, кофе, какао, а также ягоды, фрукты и овощи, имеющие оранжевую и красную окраску

(земляника, клубника, малина, персики, абрикосы, цитрусовые, морковь, помидоры);

2. полное устранение причиннозначимых пищевых аллергенов;

3. обеспечение физиологических потребностей в основных пищевых веществах и энергии за счет адекватной замены исключенных продуктов;

4. постепенное расширение рациона путем введения ранее исключенных продуктов с учетом их индивидуальной переносимости;

5. строгое соблюдение правил кулинарной обработки продуктов.

Запрещаются продукты и блюда, оказывающие раздражающее действие на органы пищеварения – бульоны, острые, соленые, жареные блюда, консервы, копчености, пряности, субпродукты и другие содержащие пищевые добавки (красители, консерванты, эмульгаторы) – мармелад, зефир, пастила, пирожные, торты, фруктовые воды, сиропы и др.).

Ограничивают муку, хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия; цельное молоко, творог, сметану, сливки, сливочное масло; сахар до ½ возрастной нормы; соль до 2-3г в сутки.

К продуктам, рекомендуемым для включения в гипоаллергенную диету, принадлежат ягоды и фрукты светлой окраски: яблоки (антоновские, белый налив, ранет, «Симиренко»), светлые сорта смородины, желтая черешня, крыжовник, груши, бананы и др.; овощи зеленой и белой окраски: белокочанная, цветная и брюсельская капуста, кабачки, патиссоны, репа, картофель, брюква, огурцы; кисломолочные продукты (кефир, биолакт, простокваша, ацидофилин, мацони и др.); крупы (рисовая, гречневая, овсяная, перловая); мясо (говядина, нежирные сорта баранины, кролик, индейка); масла растительные (подсолнечное, кукурузное, оливковое, соевое) и топленое сливочное; хлеб (пшеничный второго сорта); сахара (фруктоза, ксилит).

При приготовлении блюд рекомендуется соблюдать следующие основные правила кулинарной обработки продуктов: пища готовится на пару или отваривается, пюреруется; картофель и крупы предварительно вымачиваются в холодной воде в течение 12-18 часов; мясо дважды вываривается.



Не рекомендовано употреблять

В пищу можно употреблять


Цитрусовые

Мясо говяжье нежирное, отварное


Орехи

Супы: крупяные, овощные


а. на вторичном говяжьем бульоне

б. вегетарианские



Рыба и рыбные продукты

Масло сливочное, оливковое, подсолнечное

Птица и изделия из них

Картофель отварной


Шоколад и шоколадные изделия

Каши: гречневая, геркулесовая, рисовая

Кофе

Молочнокислые продукты (творог, кефир, простокваша)

Копченые изделия.

Огурцы свежие, петрушка, укроп


Уксус, горчица, майонез и прочие

специи

Яблоки печеные, арбуз


Хрен, редис, редька

Чай


Томаты, баклажаны

Сахар


Грибы

Компоты из яблок, сливы, смородины,

вишни, из сухофруктов

Яйца

Белый хлеб


Молоко




Клубника, земляника, дыня, ананас




Сдобное тесто




Мед




Категорически запрещается употреблять

все алкогольные напитки








Приложение 7.


 Характеристика перепончатокрылых, укусы и ужаления которых часто вызывают аллергические реакции

Насекомые

Внешний вид

Место обитания

Характер ужаления (укуса)

Состав и свойства яда

Пчелы

 


Тело, покрытое ворсинками, с желтыми и черными полосами

Сельская местность. Селятся в дуплах деревьев и ульях

Жало с зазубринами. Пчела — единственное насекомое, которое оставляет жало в теле жертвы. Неагрессивны, сами не нападают

Гиалуронидаза, фосфолипаза A, гистамин, лецитиназа.

Яд вызывает спазм гладких мышц



Бумажные осы

 


Тело без ворсинок, с узкой, длинной «талией», черными или коричневыми полосами

Сельская местность. Селятся на деревьях, кустарнике и карнизах домов. Питаются падалью

Ужаление часто осложняется инфекцией

Гистамин, серотонин, гиалуронидаза, лецитиназа

Шершни

 


Короткая «талия», удлиненное тело, покрытое редкими ворсинками, темная полоса под глазами

Сельская местность. Селятся на деревьях или в почве в гнездах. Питаются падалью

Ужаление часто осложняется инфекцией

Гистамин, серотонин, кинины, ацетилхолин

Осы

 


Похожи на шершней, но без темной полосы под глазами, тело с желтыми полосами

Сельская местность. Селятся в почве и стенах домов в гнездах. Питаются падалью

Ужаление часто осложняется инфекцией. Агрессивны. Самая частая причина ужалений

Гистамин, серотонин, кинины

Жалоносный муравей

 


Похож на домашнего муравья, но имеет хорошо развитый жалящий аппарат

Побережье Мексиканского залива, селятся в почве в гнездах. Питаются падалью

После укусов и ужалений появляются боль, жжение и пустулы, которые проходят через 3—8 сут

Цитотоксические и гемолитические алкалоиды

(а) При аллергии к яду пчел аллергия к ядам шершней и ос обычно отсутствует. Распространенность перекрестных аллергических реакций на яды бумажных ос, шершней и ос составляет 50%.


Приложение 8.


 Профилактика ужалений насекомых

Особую осторожность следует соблюдать летом на открытом воздухе: во время работы во дворе, отдыха на открытом воздухе

Вне дома следует ходить в обуви

Не следует носить свободную одежду, в которой могут запутаться насекомые. Желательно избегать одежды из ярких, пестрых тканей, особенно с цветочным рисунком, которая привлекает насекомых. Лучше всего носить одежду белого, зеленого, коричневого цветов и цвета хаки

Не следует пользоваться духами, лосьонами, одеколонами, ароматизированным мылом и средствами для ухода за волосами с сильным запахом

Перед поездкой в автомобиле необходимо проверить, нет ли в нем насекомых, окна автомобиля должны быть закрыты

Находясь рядом с насекомыми, нельзя делать резких движений. Обычно насекомые сами не нападают

Необходимо удалить улья и гнезда вблизи дома. Этим ни в коем случае не должны заниматься больные с аллергией к ядам насекомых

Репелленты не обеспечивают полной защиты от насекомых, а десенсибилизация не избавляет от необходимости соблюдения мер предосторожности

Больные с аллергией к ядам насекомых должны всегда иметь при себе опознавательный жетон или браслет

Необходимо всегда носить с собой набор первой помощи. Члены семьи и близкие должны уметь им пользоваться

После оказания первой помощи следует немедленно обратиться к врачу


Литература





  1. ARIA 2001. Диагностика и лечение аллергического ринита

и его влияние на астму. Руководство.

  1. Астафьева Н.Г., Горячкина Л.А. Поллиноз – пыльцевая аллергия//

Аллергология, 1998, №2. с.34-40.

  1. Балаболкин И.И. Специфическая иммунотерапия детей с бронхиальной астмой.// Педиатрия.-1997.-№6.-с.49-52.

5. Горячкина Л.А., Астафьева Н.Г. Специфическая иммунотерапия

аллергических заболеваний// Брошюра. Medland Systems, 1998.



  1. Гущин И.С., Курбачева О.М. Аллергенспецифическая

Иммунотерапия аллергических заболеваний// Пособие для

Врачей.- М., 2002.



  1. Ильина Н.И. Аллергический ринит// Consilium medicum.-2000.-

Vol.2, №8.-с.338-343.

  1. Паттерсон Р., Грэммер Л.К., Гринбергер П.А. Аллергические болезни: диагностика и лечение. М.: Гэотар Медицина, 2000, 768с.

  2. Пыцкий В.И., Адрианова А.В., Артомасова А.В. Аллергические

заболевания// Триада-Х.- М., 1999, с. 233-242.

  1. Райкис Б.Н., Казиев А.Х.//Настоящее и будущее лечебных аллергенов.-М., Триада-Х.-2001.-248с.

  2. Скепьян Н.А. Аллергические болезни: дифференциальный диагноз, лечение. Мн.: Беларусь, 2000.-286с.

  3. Студеникин М.Я., Балаболкин И.И. Аллергические болезни у детей.

Руководство для врачей.-М., 1998, 352с.

  1. Хацкель С.Б. Аллергология в схемах и таблицах. Справочник.

Санкт-Петербург, СпецЛит, 2000, 715с.

  1. American Lung Association Asthma Clinical Research Centers. The safeti of inactivated influenza vaccine in adults and children with astma. N Engl J Med 2001; 345: 15299-36.

  2. Cates C.J., Jefferson T.O., Bara A.I., Rowe B.H. Vaccines for preventing influenza in people with asthma. Cochrane Database Syst Rev 2000; 2.

  3. European Allergy White Paper. The UCB Institute of Allergy. – Bruxelles, 1997.

  4. WHO Position Paper. Allergen immunotherapy: Therapeutic vaccines for Allergik disease//Allergy, 1998, vol. 53, №44(Suppl.) – 42р.



:

.







страница 1 страница 2

Смотрите также: