страница 1
Учреждение образования
«Мозырский государственный педагогический университет
имени И.П. Шамякина»
УТВЕРЖДАЮ
Проректор по учебной работе
УО МГПУ им. И.П. Шамякина
________________ Н.А.Лебедев
_24__ _____09_________2012г.
Регистрационный №УД_12/1-2-500/баз.
Массаж
Учебная программа для специальности
1 - 02 06 02 - 04 Технология (технический труд). Физическая культура.
2012
СОСТАВИТЕЛЬ:
А.Г. Дорошко, преподаватель кафедры ТиМФВ,
РЕЦЕНЗЕНТЫ:
М.Г. Кошман, декан факультета психологии и педагогики УО «ГГУ им. Франциска Скорины», кандидат педагогических наук, доцент
Н.В.Зайцева, заведующий кафедрой спортивных дисциплин УО МГПУ им. И.П. Шамякина, доктор педагогических наук, доцент
.
РЕКОМЕНДОВАНА К УТВЕРЖДЕНИЮ:
Кафедрой теории и методики физического воспитания
(протокол № 9 от 26.04.2012)
Научно-методическим советом УО МГПУ им. И.П. Шамякина
(протокол № _1_ от_24.09.2012_)
пояснительная записка
Программный материал по дисциплине «Массаж» базируется на изучении предметов, входящих в учебные планы вузов физической культуры. Занятия по программе массажу являются обязательными, организуются и проводятся в дневное время и предусматриваются расписаниями занятий.
Учебная программа по дисциплине «Массаж» обучающихся на 5 курсе по специальности 1 - 02 06 02 - 04 Технология (технический труд). Физическая культура.
Учебная работа по дисциплине проводится в форме лекций, лабораторных занятий и самостоятельной работы студентов.
Лекционный курс предусматривает последовательное изложение учебного программного материала, рассмотрение его основных вопросов и наиболее сложных разделов. Лабораторные занятия предусматривают формирование и закрепление умений и навыков в организации и проведении различных приемов массажа, видов массажа.
Программный материал направлен на формирование у студентов знаний об основных положениях массажа; активном использовании массажа в системе государственных дошкольных и школьных учреждениях; о профилактике и реабилитации заболеваний средствами массажа; о здоровом образе жизни и о педагогическом медицинском контроле и самоконтроле.
Цель дисциплины — обеспечение качественной подготовки специалистов в области лечебной физической культуры и массажа в соответствии с современными требованиями к физкультурным кадрам.
Исходя из цели, важнейшими задачами данной дисциплины выступают:
-
Овладение будущими специалистами знаниями, умениями и навыками по организации занятий по массажу в зависимости от характера и течения заболевания, возраста и других индивидуальных особенностей занимающихся;
-
Углубленное изучение техники и методике различных видов массажа при том или ином заболевании, при травмах, а также при спортивных тренировках;
-
Овладение основными методиками применения массажных приемов.
-
Формирование у студентов знаний и профессионально-педагогических умений, навыков, необходимых для проведения занятий по массажу.
-
Формирование знаний о здоровом образе жизни средствами физической культуры.
В результате изучения дисциплины студенты должны знать:
-
основные понятия о современных методиках различных видов массажа, технике его выполнения, показаниях и противопоказаниях;
-
классификацию массажных приемов;
-
педагогические требования к организации и проведению занятий по массажу;
-
технику безопасности на занятиях.
Студент должен уметь:
-
Соблюдать технику безопасности на занятиях.
-
Реализовать на практике полученные знания и умения по методике проведения лечебного и спортивного массажа.
-
Использовать показания и противопоказания в методике выполнения массажных приемов.
Перечень дисциплин, изучение которых необходимо студентам для усвоения данной дисциплины: анатомия, физиология, психология, биохимия, гигиена, спортивная медицина с основами частной патологии, теория и методика физической культуры.
На дисциплину всего отведено 134 часа из них 62 аудиторных, в том числе 24 часа лекций и 12 часов практических и 26 часов лабораторных занятий. Форма промежуточного контроля – зачет; форма итогового контроля – экзамен.
Примерный тематический план
№
|
Раздел программы и темы.
|
|
Всего часов
|
Лекции
|
Практические (семинарские)
|
Лабораторные
|
| -
|
История возникновения массажа.
|
4
|
2
|
2
|
|
| -
|
Физиологические основы массажа. Воздействие массажа на организм человека.
|
8
|
4
|
4
|
|
| -
|
Гигиенические основы массажа.
|
4
|
2
|
2
|
|
| -
|
Формы и виды массажа. Ручные виды массажа.
|
6
|
4
|
2
|
|
| -
|
Массажные приемы. Поглаживание.
|
2
|
2
|
|
|
| -
|
Массажные приемы. Растирание.
|
2
|
2
|
|
|
| -
|
Массажные приемы. Разминание.
|
2
|
2
|
|
|
| -
|
Массажные приемы. Вибрация. Ударные приемы.
|
2
|
2
|
|
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж волосистой части головы и затылка
|
4
|
|
|
4
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж воротниковой зоны
|
2
|
|
|
2
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж верхний конечностей.
|
4
|
|
|
4
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж нижних конечностей.
|
4
|
|
|
4
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж туловища. Массаж спины.
|
4
|
|
|
4
|
| -
|
Массаж различных частей тела. Массаж туловища. Массаж груди и живота.
|
4
|
|
|
4
|
| -
|
Рефлекторно-сегментарный массаж.
|
2
|
2
|
|
|
| -
|
Рефлекторно-сегментарный массаж шейных и грудных сегментов.
|
2
|
|
|
2
|
| -
|
Рефлекторно-сегментарный массаж поясничных и крестцовых сегментов.
|
2
|
|
|
2
|
| -
|
Аппаратный массаж. Виды аппаратного массажа.
|
4
|
2
|
2
|
|
|
|
Всего
|
62
|
24
|
|
26
|
|
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА.
История возникновения массажа – 2 часа.
Массаж в Древнем Китае, Египте, Греции, Риме, в Странах Востока. Определение массажа. Основы массажа.
Физиологические и гигиенические основы массажа. Воздействие массажа на организм человека – 4 часа.
Механизм физиологического воздействия на организм: нервный, гуморальный, механический. Влияние массажа на органы и системы, на кожу.
Гигиенические основы массажа – 2 часа.
Оборудование массажной. Требования к массажисту и массируемому. Средства, используемые для массажа.
Формы и виды массажа. Ручные виды массажа – 4 часа.
Характеристика ручных видов массажа (гигиенический, лечебный, спортивный, косметический, сегментарный, точечный).
Массажные приемы. Поглаживание – 2 часа.
Понятие о приеме. Физиологическое влияние массажного приема. Общие методические указания по применению массажного приема.
Массажные приемы. Растирание – 2 часа.
Понятие о приеме. Физиологическое влияние массажного приема. Общие методические указания по применению массажного приема.
Массажные приемы. Разминание – 2 часа.
Понятие о приеме. Физиологическое влияние массажного приема. Общие методические указания по применению массажного приема.
Массажные приемы. Вибрация. Ударные приемы – 2 часа.
Понятие о приеме. Особенности физиологического влияния ударных приемов. Общие методические указания по применению массажного приема.
Рефлекторно-сегментарный массаж – 2 часа.
Особенности рефлекторно-сегментарного массажа. Сегменты спинного мозга. Зоны Захарьина-Геда. Понятие о паравертебральной зоне.
Аппаратный массаж. Виды аппаратного массажа – 2 часа.
Преимущества и недостатки аппаратного массажа. Физиологическое действие вибрации. Вакуум-массаж, его применение.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ЧАСТЬ
Примерный перечень практических занятий
История возникновения массажа – 2 часа.
Цель: Изучить историю возникновения массажа, основные термины в массаже, их понятия и определения.
Физиологические и гигиенические основы массажа. Воздействие массажа на организм человека – 4 часа.
Цель: Изучить механизмы физиологического воздействия массажа на организм человека. Показания и противопоказания (относительные и абсолютные) к проведению массажа.
Гигиенические основы массажа – 2 часа.
Цель: Изучить требования, предъявляемые в оборудованию массажного кабинета, к массажисту и массируемому.
Массаж различных частей тела. Массаж волосистой части головы и затылка – 4 часа.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа волосистой части головы и шеи.
Массаж различных частей тела. Массаж воротниковой зоны – 4 часа.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа воротниковой зоны.
Массаж различных частей тела. Массаж верхний конечностей – 4 часа.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа верхних конечностей.
Массаж различных частей тела. Массаж нижних конечностей – 4 часа.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа нижних конечностей.
Массаж различных частей тела. Массаж туловища. Массаж спины – 6 часов.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа спины.
Массаж различных частей тела. Массаж туловища. Массаж груди и живота – 6 часов.
Цель: Изучить и отработать приемы, применяемые для массажа груди и живота.
Рефлекторно-сегментарный массаж шейных и грудных сегментов – 4 часа.
Цель: Изучить топографию важнейших периферических нервов, места выхода отдельных нервов на поверхность.
Освоить технику и методику применения рефлекторно-сегментарного массажа, применяемого для шейной и грудной области.
Рефлекторно-сегментарный массаж поясничных и крестцовых сегментов – 4 часа.
Цель: Изучить топографию важнейших периферических нервов, места выхода отдельных нервов на поверхность.
Освоить технику и методику применения рефлекторно-сегментарного массажа, применяемого для пояснично-крестцовой области.
Аппаратный массаж. Виды аппаратного массажа – 2 часа.
Цель: Изучить показания и противопоказания к применению аппаратного массажа и вакуум-массажа. Техника проведения аппаратного массажа.
Вопросы
к экзамену по массажу
-
История возникновения массажа.
-
Определение массажа. Что является средством массажа.
-
Правила проведения массажа.
-
Охарактеризовать направления движений руки при выполнении массажа.
-
Раскрыть понятие «физиологический механизм массажа».
-
Воздействие массажа на кожу.
-
Воздействие массажа на мышцы и суставы.
-
Механизм восстановления работоспособности мышц после утомления.
-
Воздействие массажа на нервную систему
-
Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.
-
Воздействие массажа на обмен веществ.
-
Гигиенические требования к проведению массажа.
-
Смазывающие средства при проведении массажа.
-
Показания к проведению массажа.
-
Противопоказания к проведению массажа.
-
Виды и формы массажа.
-
Виды спортивного массажа.
-
Виды лечебного массажа.
-
Правила проведения массажа.
-
Физиологическое воздействие поглаживания.
-
Основные приемы поглаживания.
-
Физиологическое воздействие выжимания.
-
Основные приемы выжимания.
-
Физиологическое воздействие растирания.
-
Основные приемы растирания.
-
Физиологическое воздействие разминания.
-
Основные приемы разминания
-
Физиологическое воздействие вибрационных приемов.
-
Основные вибрационные приемы.
-
Виды ударных приемов и техника их выполнения.
-
Физиологическое воздействие движения в суставах.
-
Виды движения в суставах.
-
Характеристика и правила сегментарного массажа.
-
Физиологическое действие точечного массажа.
35. Методика выполнения соединительно-тканного и периостального массажа.
-
Применение массажа в сочетании с физическими методами.
-
Правила проведения массажа волосистой части головы. Массажные приемы.
-
Правила проведения массажа воротниковой зоны. Массажные приемы.
-
Правила проведения массажа верхних конечностей. Массажные приемы.
-
Правила проведения массажа нижних конечностей. Массажные приемы.
-
Правила проведения массажа спины. Массажные приемы.
-
Правила проведения массажа груди и живота. Массажные приемы.
-
Аппаратный массаж. Виды аппаратного массажа.
литература
Основная
-
Дубровский, В.И. Массаж: учебник для студентов средних и высших уч.заведений / В.И. Дубровский – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 1999.
-
Бирюков, А.А., Васильева, В.Е. Спортивный массаж: чеб. для институтов ФК / А.А. Бирюков, Васильева В.Е. – М.: Физкультура и спорт, 1981.
-
Васичкин, В.И. Справочник по массажу / В.И. Васичкин - Л.: Медицина, 1991. - 192 с.
-
Вербов, А.Ф. Основы лечебного массажа / А.Ф. Вербов - С.-П.: Полигон, 1999.
-
Дубровский, В.И. Все виды массажа / В.И. Дубровский - М.: Молодая гвардия, 1993. - 428 с.
-
Куничев, Л.А. Лечебный массаж. / Л.А. Куничев - Л., 1982. - 296 с.
Дополнительная:
-
Бирюков, А.А. Массаж для всех / А.А. Бирюков - М.: «Арнодия», 1997.
-
Бирюков А.А. Массаж в борьбе с недугами / А.А. Бирюков - М., 1991. – 78 с.
-
Васичкин, В.И. Серментарный массаж / В.И. Васичкин – С.- П., 1999.
-
Дубровский, В.И. Лечебный массаж / В.И. Дубровский– М.: ФиС, 1996.
-
Дубровский, В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов / В.И. Дубровский - Л.: Медицина, 1986. - 200 с.
-
Смирнов, В.М., Дубровский, В.И. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для студентов средних и высших учебных заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский – М.: Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.
-
Спортивная медицина: чебник для институтов физкультуры под редакцией Карпмана В.Л. / В.Л. Карпман – М.: Физкультура и спорт, 1980.
-
Шейман, А.И. Аппаратный массаж / А.И. Шейман – МН.: «Полымя», 1998.
страница 1
|