ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная рабочая программа составлена на основании содержания ти­повой учебной программы для высших учебных заведений, утвержденной Министерством образования Республики Беларусь 14 апреля 2008г. Реги­страционный №ТД-СГ.014/тип. А также с учетом требований образова­тельного стандарта по циклу социально-гуманитарных дисциплин. Отли­чительной особенностью, которых является обновленное содержание дис­циплины, использование компетентностного подхода, значительное уси­ление роли физической культуры в развитии человека и подготовке спе­циалиста, использование теоретико-методологических основ физической культуры, обобщение и дифференцирование практических умений и на­выков для сохранения и укрепления здоровья, развития профессионально-личностных качеств выпускника.

Целью учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе является формирование социально-личностных компетенций студентов, обеспечи­вающих целевое использование соответствующих средств физической культуры и спорта для сохранения, укрепления здоровья и подготовки к профессиональной деятельности.

Требования к компетентности:

знать:

• 
  критерии оценки состояния здоровья;
  
• 
  общие закономерности влияния физических нагрузок на орга­низм человека в целом, отдельные органы и системы органов;
  
• 
  механизмы адаптации организма к физическим нагрузкам, компенсаторные приспособительные реакции организма;
  
• 
  основные средства физической реабилитации;
  
• 
  основные методики самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями с учетом показаний и противопоказаний, соответствующих имеющемуся заболеванию;
  
• 
  основы организации соревнований по массовым видам спорта и их судейства;
  

• 
  применять здоровьесберегающие технологии в личной жизни;
  
• 
  использовать средства физического воспитания для профилак­тики заболеваний и укрепления здоровья;
  
• 
  оценить уровень физического развития, физической и функ­циональной подготовленности, физического здоровья;
  
• 
  выполнить комплекс физических упражнений профессиональ­но-прикладной направленности;
  
• 
  организовать физкультурно-оздоровительное мероприятие по мусту практики или работы;
  

• 
  понимание и принятие студентом социальной роли и ценностей физической культуры в профессионально-личностном формировании бу­дущего специалиста;
  
• 
  овладение знаниями научно-биологических, методических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
  
• 
  формирование мотивационно-ценностного отношения к физи­ческой культуре, потребности в регулярных занятиях физическими уп­ражнениями и видами спорта;
  
• 
  использование средств физической культуры 'и спорта для профилактики заболеваний, психического благополучия, развития и со­вершенствования качеств и свойств личности;
  
• 
  овладение опытом активной физкультурно-спортивной дея­тельности по освоению ценностей физической культуры.
  

ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Основными средствами физической подготовки являются физиче­ские упражнения. Они выполняются при обязательном соблюдении ги­гиенических условий и активном использовании оздоровительных сил природы.

ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Основными формами физического воспитания являются:

• 
  учебные занятия;
  
• 
  физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия, спартакиады, спортивные праздники, соревнования по видам спорта, тур­походы, конкурсы;
  
• 
  физические упражнения в режиме рабочего дня студентов;
  
• 
  самостоятельное использование студентами средств физической культуры, спорта и туризма, закаливающих организм процедур.
  

Целью физического воспитания в вузе является содействие гармо­ничному развитию, физически подготовленных к будущей профессио­нальной деятельности членов общества. В процессе физического воспита­ния предусматривается решение следующих задач:

1. 
   Совершенствование и укрепление здоровья студентов на про­тяжении всего периода обучения;
   

1. 
   Повышение уровня развития физических качеств студентов;
   

2. 
   Приобретение теоретических знаний, практических умений и навыков в области физической культуры;
   
3. 
   Формирование потребности в необходимости регулярного фи­зического самосовершенствования, организации здорового образа жизни;
   
4. 
   Освоение основ профессионально-прикладной физической культуры.
   

1. 
   Посетить не менее 50% учебных занятий.
   
2. 
   Овладеть знаниями теоретического раздела программы.
   
3. 
   Освоить технику изучаемых физических упражнений и методические навыки по использованию средств физического воспитания.
   
4. 
   Выполнить практические нормативы по итогам пройденного мате­риала.
   
5. 
   Выполнить на положительную оценку контрольные нормативы по общей физической подготовке.
   

Специальное учебное отделение формируется из числа студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, имеющих патологические отклонения в состоянии здоровья, либо прохо­дящих реабилитацию после перенесенных заболеваний. Комплектование учебных групп специального отделения осуществляется с учетом пола, характера заболеваний студентов, уровня их физического и функциональ­ного состояния. Группы комплектуются по следующим нозологическим нормам (группам заболеваний):

• группа А - студенты с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениями функций нервной и эндокринной сис­тем, ЛОР-органов, органов зрения;

Показания для занимающихся данной группы - ходьба, бег, ОРУ и дыхательные упражнения, которые выполняются в медленном и среднем

(умеренном) темпе; ходьба с рассматриванием близких и удаленных предметов, непродолжительный бег в медленном темпе («мягкий»), ОРУ в сочетании с упражнениями на расслабление, специальные комплексы уп­ражнений для глаз и др.

• группа Б - студенты с заболеваниями органов брюшной полос­-

• группа В - студенты, имеющие нарушения опорно-

В отдельных случаях возможно комплектование учебных групп по уровню функциональной подготовленности студентов. Учебный процесс в специальном учебном отделении направлен на:

• 
  избирательность средств (подбор и дозирование упражнений) с уче­том показаний и противопоказаний при заболеваниях студентов;
  
• 
  формирование у студентов волевых компонентов, интереса, актив­ности и объективной потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
  

Укрепление здоровья, коррекцию телосложения и осанки, повышение функциональных возможностей, устойчивости организма к неблагоприят­ным воздействиям окружающей среды.

Общие правила, требования, методические рекомендации, соблюде­ние которых обязательно для занимающихся всех групп независимо от за­болеваний. Основными из них являются:

• 
  все упражнения выполняются только по самочувствию;
  
• 
  дыхание (вдох и выдох) при выполнении физических упражнений осуществляется через нос или вдох через нос, выдох через рот;
  
• 
  занятия физическими упражнениями наиболее эффективны тогда, когда проводятся на воздухе (при благоприятных климатических услови­ях), в лесу или парковой зоне, вдали от транспортных магистралей;
  
• 
  в острый период или при хронических заболеваниях в период обост­рения болезни занятия физическими упражнениями противопоказаны;
  
• 
  все физические упражнения могут выполняться не ранее чем через 1,5-2,0 часа после употребления пищи.
  

1. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Зачетные требования по предмету «Физическая культура» для студентов учебных групп основного и подготовительного медицинских отделений

Посетить не менее 50% учебных занятий.

Сдать текущие контрольные нормативы.

Сдать практические нормативы, показав соответствующий результат.

Практические нормативы (основная группа) - 20 баллов