страница 1 ... страница 10 | страница 11 | страница 12 страница 13
Разминка. В настоящее время значение разминки признано во всех видах спорта. Исследованиями специалистов установлено, что с помощью разминки может быть достигнута та оптимальная возбудимость центральной нервной системы, которая является необходимым условием для более совершенного выполнения двигательного навыка. В задачу разминки входит подготовка спортсмена к предстоящей стрельбе. Кроме того, с помощью разминки решаются вопросы специальной физической подготовки стендового стрелка.
В разминку наряду с общеразвивающими упражнениями включаются специальные упражнения с ружьем: изготовка, вкладывание приклада в плечо, совмещение прицельной линии, поводка, прицеливание, спуски курка.
186
Кроме проверки правильных действий с ружьем, не менее важной задачей разминки является настрой стрелка на предстоящую стрельбу, или, как принято говорить, необходимость разогреться. Опыт показал, что в разминку целесообразно включать движения, имитирующие по своей координационной структуре предстоящее основное упражнение. Это обусловливает заблаговременную подготовку нервной системы и мышц к выполнению определенных движений, обеспечивающих прицельный выстрел. Поэтому разминка в стендовой стрельбе должна составлять определенный цикл упражнений, половина которых — гимнастические упражнения, такие, как: повороты, наклоны корпуса вперед и в стороны, вращение верхней части корпуса и т. д. Желательно эти упражнения проводить с ружьем. Вторая часть разминки должна проводиться обязательно с ружьем, имитируя предстоящую стрельбу. Для этой цели применяются условные выстрелы по избранным в пространстве точкам (на стене, окнах, деревьях и т. д.).
На разминку предусматривается 10—15 мин перед первой серией и 8—10 мин — перед последующими. За это время надо произвести не менее 20—30 условных выстрелов. Для траншейного стенда подбираются соответственно одни упражнения, для круглого стенда другие.
Разминка в зависимости от условий проводится групповым методом под руководством тренера или самостоятельно. Для начинающих спортсменов групповой метод разминки более целесообразен. Разминка должна организовываться не только в период тренировок на стенде, но и в дни соревнований, причем на соревнованиях она должна проводиться не только перед началом, но и перед каждой серией.
Заслуженный мастер спорта П. Сеничев не применяет дополнительных физических упражнений. Но перед каждой серией, будь то на тренировках или на соревнованиях, минут 10—15 работает с ружьем, имитируя предстоящую стрельбу.
Разминка в зависимости от состояния организма проводится в различном темпе. Если стрелок чувствует вялость, упражнения выполняются более быстро и резко, если он перевозбужден, разминку нужно проводить в медленном темпе. Всем известно так называемое стартовое или предстартовое состояние. У большинства спорт-
187
щ
т
I
сменов оно характеризуется повышенной возбудимостью организма и пагубно влияет на координацию движений, вызывает торможение нервных импульсов и т. д.
Для того чтобы снять это нервное воздействие, необходимо разминку проводить с помощью таких физических упражнений, которые действуют на организм успокаивающе. Это гимнастические упражнения в медленном темпе с применением глубоких вдохов и выдохов, ходьба. В любом случае разминка должна заканчиваться упражнением с ружьем, воспроизводя предстоящее упражнение. Желательно, чтобы к концу разминки за 5—10 минут до начала серии появилось легкое потоотделение.
Домашняя тренировка стрелка. В задачу домашней тренировки входит закрепление навыков, приобретенных в процессе занятий на стенде, и доведение их до автоматизма, а также выработка необходимой стрелковой выносливости. Кроме того, регулярные занятия с ружьем дома оказывают большое влияние на развитие определенных групп мышц, улучшающих координацию движений стрелка.
Для домашней тренировки с ружьем необходимо на стене комнаты в различных направлениях наметить несколько точек или прикрепить картонные пыжи, обозначающие мишени. Чтобы не подвергать ружье порче при спуске курка, для занятий необходимо подготовить несколько стреляных гильз или специальный патрон, имеющий вместо капсюля резиновый амортизатор. Спортсмен воспроизводит стрельбу на стенде условными выстрелами по различным целям, обозначенным на стене комнаты.
Принцип работы спортсменов, стреляющих на круглом и траншейном стендах, один и тот же.
Цель, прикрепленная на стене комнаты, служит сигналом для нажатия на спусковой крючок в тот момент, когда ружье в движении будет проходить через эту точку.
Стрельба по цели из неподвижного ружья допустима только по прямым, удаляющимся от стрелка мишеням. Так, например, угонная мишень на 7-м стрелковом месте круглого стенда и прямая мишень при высоте 1,5—2 м на траншейном.
Перед тем как начать тренировку с условным выстрелом, надо представить или наметить себе стрелковый
188
вложено в плечо), подают себе команду «дай» (лучше вслух). После команды начинают движение ружьем по предполагаемой траектории полета мишени и, как только ружье окажется впереди цели на величину упреждения, нажимают на спусковой крючок.
Заслуженный мастер спорта П. Сеничев так описывает свою тренировку дома: «Без всяких условностей изготавливаюсь к стрельбе. Вслух или мысленно подаю команду «дай». Условно представляю полет мишени в один из секторов, после чего совершаю действие, связанное с так называемой отработкой мишени. Требуется абсолютно точно привести оружие на нужное упреждение и своевременно нажать на спуск. Движение должно быть равномерно ускоренным, без какой-либо задержки (остановки)» *.
Прицеливание каждый раз необходимо производить по различным точкам и направлениям (правым, левым, прямым). В тренировку следует включать и работу над вторым выстрелом. Для этого после первого выстрела спортсмен намечает себе новую мишень и производит по ней выстрел, но вторая цель на траншейном стенде обязательно должна избираться спортсменами по линии движения ружья, направляемого к первой мишени, а на круглом стенде — в обратном направлении.
Для выработки правильной поводки ружья следует от места предполагаемого вылета мишени в направлении точки, где предполагается поражение цели, протянуть нитку или нетолстый шнур для обозначения траектории полета мишени.
Разница в тренировке стрелков на круглом стенде и траншейном состоит в том, что стрелковые действия они начинают из разного положения (ружье находится у пояса и вставлено в плечо).
В тренировку стрелков на круглом стенде следует включать стрельбу со всех стрелковых мест, в том числе и дублетов.
Встав на номер и мысленно представив себе траекторию полета цели и размеры упреждений, стрелок дает себе команду «дай». После команды он начинает движение ружьем по предполагаемой траектории в намечен-
1 Домашняя тренировка стендовика. Информационный бюллетень ЦС ВВОО, 1970, № 4.
190
ную точку и одновременно вставляет его в плечо. Как только стволы ружья пройдут цель и упреждение окажется достаточным, производит нажатие на спусковой крючок.
В домашнюю тренировку следует включать и стрельбу по парным мишеням (дублетам). Для этого на стене комнаты с противоположных сторон намечаются две точки для прицеливания. Тренировку лучше всего проводить сериями, по 15 или по 25 мишеням.
Стрелки на круглом стенде это упражнение начинают с первого стрелкового места, условно переходят с номера на номер и заканчивают тренировку на седьмом месте дублетами.
Стрелки на траншейном стенде мест не меняют, но перед каждым выстрелом намечают себе траектории полетов целей и различные точки для прицеливания.
Домашнюю тренировку надо проводить два раза в день, при этом кроме отработки отдельных элементов стрельбы надо включать в нее стрельбу не менее четырех серий, по 25 условных мишеней каждая, для разрядных стрелков и по 8—10 серий для мастеров спорта.
Упражнения эти можно включать и в утреннюю зарядку, но полностью подменять ее стрельбой не следует.
В домашнюю тренировку можно включать и отработку поводки и прицеливания по качающемуся шарику. Для этого к потолку на нитке подвешивается небольшой шарообразный предмет, который при раскачивании представляет собой движущуюся цель. Движующуюся мишень можно сделать, пользуясь небольшим электромоторчиком с передаточными блоками, на которые натягивается нитка с обозначением мишени из бумаги или ткани.
Многие спортсмены (особенно на круглом стенде) тренируются по приборам, которые воспроизводят полет мишени с помощью светового пятна (зайчика).
Очень хороший прибор для спортсменов, стреляющих на круглом стенде, предложил А. И. Черепков. Этот прибор удачно воспроизводит полет мишени на круглом стенде, а устройство на ружье отмечает результаты попаданий по цели. Прибор по взаимному расположению световых пятен (зайчиков) позволяет оценивать каждый выстрел, а это дает возможность проводить не только тренировки, но и соревнования.
191
результат попаданий в пределах 60—70%. При регулярной же тренировке он достигает 90—95%.
Тренироваться следует по различным целям, правым и левым, а на круглом стенде — с поводкой в правую и левую стороны и по угонной мишени. Желательно на каждую такую цель иметь свою контрольную мишень, с тем чтобы быстрее установить ошибки, которые допускаются в прицеливании по мишеням с тем или иным полетом.
Тренировка с контрольной отметкой результата попадания дает возможность самому стрелку путем подсчета очков определять результаты выстрелов, находить ошибки в выполнении отдельных приемов стрельбы и прицеливания и устранять их.
Этот метод домашней тренировки хорош еще и тем, что на основе результатов, отмеченных в контрольных мишенях, тренер может вести наблюдение за ходом тренировок спортсмена, вносить коррективы в его технику стрельбы, давать задания на отстрел определенного количества серий и контролировать выполнение. Этот метод показателен в начальной стадии становления спортсмена, когда стрелок достигает уровня II—I разряда и когда тренировка выполняется сознательно и грамотно. Однако подменять всю домашнюю тренировку стрельбой только по этим мишеням не следует, надо разнообразить тренировку, используя движущиеся световые пятна и качающиеся шарики.
Для занятий специальной и физической подготовкой, в том числе разминки и домашней тренировки, рекомендуется применять следующие упражнения с ружьем.
Упражнения с ходьбой на месте или в движении
Упражнение 1. Исходное положение: оружие у пояса, правая рука на шейке приклада, левая — на цевье.
На счет «раз» под левую ногу — вставить ружье в плечо, на счет «два» под правую ногу — опустить к поясу. Упражнение повторяется 20—30 раз.
Упражнение 2. Исходное положение — оружие у пояса. На счет «раз, два, три, четыре» — пронести четыре шага ружье в правой вытянутой руке; на следующие четыре счета — ружье у пояса. Упражнение повторяется 6—10 раз. Рекомендуется упражнение проделать и левой рукой.
193
Упражнение 3. Исходное положение — оружие у пояса. На счет «раз и два» сделать два шага с ружьем у пояса, на счет «три» ружье вставить в плечо и остановиться, наметить точку для прицеливания и нажать на спусковой крючок. На счет «четыре» ружье опустить в исходное положение. Проделать 10—15 раз подряд.
Упражнение 4. Исходное положение — оружие вставить в плечо, сверить прицельную линию (исполняется с ходьбой по кругу). На счет «раз» сделать шаг левой ногой, корпус повернуть влево, не смещая прицельной линии, произвести выстрел в намеченную точку. На счет «два» сделать шаг правой ногой, повернуть корпус вправо, не смещая прицельной линии, произвести выстрел в намеченную точку. Упражнение проделываегея в медленном темпе и повторяется 15—20 раз.
Упражнения на месте
Упражнение 1. Исходное положение — ноги на ширине плеч, оружие опущено на прямые руки перед собой, правой рукой взяться за шейку приклада, левой — за середину ствола.
На счет «раз» — согнуть руки и поднять ружье на уровень груди.
На счет «два»—поднять ружье вверх на прямые руки.
На счет «три» — опустить ружье на грудь.
На счет «четыре» — опустить ружье в исходное положение.
Упражнение повторяется 15—20 раз.
Упражнение 2. Исходное положение — изготовка для стрельбы на круглом стенде.
На счет «раз» — вставить ружье в плечо.
На счет «два» — прогнуться в пояснице назад, не смещая ружья до момента, когда оно примет вертикальное положение.
На счет «три» — разогнуться, не смещая ружья.
На счет «четыре» — опустить ружье в исходное положение.
Упражнение повторяется 8—12 раз.
Упражнение 3. Исходное положение — изготовка для стрельбы на круглом стенде.
На счет «раз» — вставить ружье в плечо, наметить точку для прицеливания, нажать на спусковой крючок.
195
На счет «два» — ружье опустить в исходное 'положение.
Упражнение повторяется 12—15 раз.
Упражнение 4. Исходное положение — ружье у пояса, ноги как в упражнении для стрельбы с места.
На счет «раз» — вставить ружье в плечо, прицелиться в точку перед собой.
На счет «два» — резко повернуть корпус вместе с ружьем вправо, прицелиться в намеченную точку и нажать на спусковой крючок.
На счет «три» — корпус повернуть до положения прямо.
На счет «четыре» — принять исходное положение.
Упражнение имитирует стрельбу с места. Повторяется в другую сторону (поочередно), проделывается по 6—8 раз в каждую сторону.
Упражнение 5. Исходное положение — то же, что и в упражнении 2.
На счет «раз»—повернуть корпус вправо и одновременно вставить ружье в плечо, прицелиться в намеченную точку и нажать на спусковой крючок.
На счет «два» — вернуться в исходное положение.
На счет «три» — сделать то же, что и на счет «раз», но в левую сторону.
На счет «четыре» — вернуться в исходное положение.
Упражнение имитирует стрельбу на круглом стенде.
Повторяется 6—10 раз.
Приведенные упражнения не исчерпывают всего перечня физических упражнений, которые могут применяться с оружием для выработки определенных навыков. Их можно усложнять, менять темп и ритм, дополнять новыми элементами.
ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Физическая подготовка стрелка, ее объем, интенсивность и подбор средств должны планироваться в соответствии с перспективным и годовым учебно-тренировочными планами.
197
В плане физической подготовки должны предусматриваться задачи по периодам, определяться средства и методы их применения, намечаться упражнения по видам спорта и указываться их дозировка. В процессе тренировки план должен уточняться и дополняться в соответствии с наблюдениями тренера.
Планируя физическую подготовку, тренер должен прежде всего внимательно проанализировать индивидуальные особенности физического развития своих учеников, чтобы иметь возможность подобрать или разработать совершенно определенные упражнения или комплексы упражнений, обеспечивающие наиболее эффективное развитие.
Наибольший объем и интенсивность физической подготовки должны планироваться на конец переходного и на первую половину подготовительного периода. Соотношение объемов общей физической подготовки и стрелковой нагрузки в эти периоды должно составлять примерно 70 и 30%.
Во второй половине подготовительного и в начале переходного периодов удельный вес общей физической подготовки несколько снижается. Примерное соотношение в эти периоды должно составлять 50%.
В основном периоде объем занятий по общей физической подготовке значительно уменьшается, так как в этот период общая физическая подготовка служит целям активного отдыха. Однако не исключаются упражнения общеразвивающего характера для поддержания уровня двигательных качеств.
В основном периоде спортсмены должны регулярно проводить утреннюю гимнастику (зарядку). В этот период нельзя сокращать число занятий и нагрузку в тренировках с ружьем дома.
Физическая подготовка спортсмена должна быть отражена в годовом учебно-тренировочном плане. Для мастеров спорта и наиболее перспективных стрелков I разряда, а также для кандидатов в мастера спорта следует составлять перспективные планы на 2—4 года. Планом должны быть предусмотрены конкретные указания на текущий год, а на последующие годы намечены определенные, повышающиеся с каждым годом нормативы по физической подготовке.
198
КОНТРОЛЬ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ СТРЕЛКА
Для определения физической подготовки спортсмена применяются различные контрольные упражнения.
Контрольные испытания по полной программе упражнений проводятся один-два раза в год, обязательно в форме соревнований. Кроме того, рекомендуется проводить контрольные соревнования по отдельным видам упражнений (например, в зимнее время —ходьба на лыжах, летом — кросс). Можно проводить контрольные упражнения по двум-трем видам, как, например: подтягивание, прыжки в длину с места и бег на 1500 м. Выполнение контрольных упражнений позволяет судить об изменениях физического и функционального состояния -стрелка, о его тренированности в течение определенного периода. Важно, чтобы спортсмены регулярно занимались общей физической подготовкой, а тренеры постоянно имели данные о физическом состоянии спортсмена.
В качестве контрольных рекомендуются такие упражнения.
1. Для контроля за изменением силы и силовой вы
носливости:
-
подтягивание в висе на перекладине на количество
раз;
-
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на коли
чество раз;
-
удержание ружья на вытянутой правой, левой
руке (хват за шейку приклада) на время;
-
выжимание штанги 20—30 кг или двухпудовой
гири на количество раз;
-
лазание по канату или шесту без помощи ног на
дальность или на время.
2. Для контроля за общей выносливостью:
-
бег на дистанцию 1000—3000 м;
-
бег на лыжах на дистанцию 3—15 км;
-
плавание на дистанцию 100—400 м.
3. Для контроля за скоростными качествами — бег
на 60 и 100 м.
Для оценки физической подготовки стрелка устанавливаются следующие нормативы:
199
Глава VI МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОРУЖИЕ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ НА ТРАНШЕЙНОМ СТЕНДЕ
Высокий спортивный результат в стрельбе во многом зависит от качества ружья. Считается, что для надежного поражения мишени необходимо попадание в нее не менее 2—3 дробин седьмого номера (2,5 мм). Следовательно, для обеспечения уверенного поражения мишени необходимо иметь ружье калибра 12, которое на дальность 35 м приносит в стандартную (стодольную) мишень (диаметром 750 мм) 65—68% заряда нижним Справым) стволом и не менее 72% верхним (левым).
Ранее считалось, что для стрельбы на траншейном стенде нужно ружье весом не менее 3,8—4,0 кг. Обосновывали это тем, что более тяжелые ружья уменьшают силу отдачи в момент выстрела и стрелок, стреляя из такого оружия, меньше устает. При современных методах тренировки, когда объем и интенсивность нагрузки значительно возросли, надобность в тяжелых ружьях отпала. Наиболее удобным считается ружье, которое имеет вес 3,4—3,7 кг.
Ружьем наиболее современной конструкции является двуствольное ружье с вертикально спаренными стволами (бокфлинт). Оно имеет пистолетную ложу с резиновым амортизатором, один спусковой крючок и длину стволов 75—76 см.
Кроме того, в ружьях с вертикально спаренными стволами уменьшено воздействие отдачи и полностью ликвидировано смещение ружья вправо, которое наблюдается в момент первого выстрела у ружей с горизонтально спаренными стволами (рис. 36).
13 М. И. Поляков 201
3,4—3,7 кг, отличающиеся один от другого лишь запорным устройством.
Заслуживает внимания ружье Бельгийской фирмы «ФН», которое привлекает спортсменов хорошей формой ложи и надежной работой спускового механизма.
ОРУЖИЕ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ НА КРУГЛОМ СТЕНДЕ
Стрельба на круглом стенде ведется навскидку с дистанции 3—25 м, при этом углы перемещения мишени относительно стрелка достигают 90°. Эта специфика стрельбы предъявляет особые требования к оружию, которым пользуются спортсмены. Оно должно быть при-кладистым и давать равномерную и широкую осыпь. Для этого изготовляются ружья со сверловкой стволов типа «Раструб» или типа «цилиндр с расширяющимся конусом».
Критерием оценки боя ружей, предназначенных для стрельбы на круглом стенде, должно быть поражение не менее 92—94 полей пристрелочной стодольной мишени на дистанции 22 м дробью № 9 (2 мм).
Ружья для круглого стенда должны быть с вертикально спаренными стволами. Вес ружья — 3,3—3,7 кг, длина стволов —600 — 675 мм. Ложа — пистолетная или полупистолетная. Затыльник ложи оборудуется резиновым амортизатором. Спусковой механизм — с двумя спусковыми крючками.
Ружья полуавтоматические широкого распространения на круглом стенде не получили.
Из ружей отечественного производства, отвечающих современным требованиям стрельбы на круглом стенде, получили широкое распространение среди спортсменов следующие модели: МЦ-8-0, МЦ-8-00, МЦ-8-3 и МЦ-8-4, вес которых 3,5—3,7 кг, длина стволов — 675 мм. Стволы имеют дульное расширение типа «Раструб». Устройство ружья и принципы работы ружей те же, что в модели МЦ-8. Ружья МЦ-8-0 и МЦ-8-3 снабжены одним спусковым крючком.
Ружье МЦ-9-3. Снабжено двумя парами стволов: одни—-для стрельбы на траншейном стенде, другие — на круглом. Стволы для круглого стенда — типа «Раструб». По заказу Тульский оружейный завод для стрель-
205
i
бы на круглом стенде изготовляет стволы и к моделям ружей МЦ-9-01, МЦ-9-1 и МЦ-9-2.
Ружье МЦ-6-2. Вес ружья — 3,2—3,6 кг, длина стволов— 675 мм. Конструкция стволов — типа «Раструб». Ложа — пистолетная и полупистолетная. Прицельная планка — сплошная. Ружье имеет два спусковых крючка.
Ружье ИЖ-25-«К». Конструкция его та же, что и модели ИЖ-25-Т, но для стрельбы на круглом стенде оно снабжено стволами, которые имеют длину 675 мм, с цилиндрической сверловкой, оканчивающейся конически расширяющимся выходом.
Отечественные ружья, изготовленные для стрельбы на круглом стенде, особенно модель МЦ-8, пользуются всемирной известностью. Популярность это ружье завоевало в 1958 г., когда с ним было выиграно первенство мира в командном и в личном зачете. Эта модель не потеряла своих качеств и в настоящее время, с ней советские спортсмены много раз побеждали и в мировом первенстве и на Олимпийских играх. Спортсмены особенно ценят эти ружья за долговечность и живучесть.
Олимпийский чемпион Е. Петров, завоевавший это звание с ружьем МЦ-8, стреляет из него с 1957 г. За это время он произвел более 200 тыс. выстрелов. Заслуженный мастер спорта О. Лосев, чемпион мира и Европы, также добился побед с ружьем МЦ-8. Ружьем он пользуется с 1959 г. За это время произвел из него около 140—150 тыс. выстрелов.
Хорошо зарекомендовало себя ружье МЦ-6. Оно несколько легче других моделей, но обладает хорошей маневренностью и поэтому пользуется среди стрелков большим спросом.
Начиная с 1970 г., тульский завод по специальным заказам спортсменов, членов сборной команды СССР „изготовляет к ружьям МЦ-8, МЦ-9, МЦ-6 вторые пары стволов для учебных и тренировочных целей. Вторые пары стволов, как правило, калибра 20 дают возможность спортсменам увеличить объем тренировочной нагрузки на стенде, позволяют без особых физических напряжений принимать по 200—300 мишеней в день.
Все большее распространение получает ружье ИЖ-25-«К», но у него ненадежен ударно-спусковой механизм, и, кроме того, оно не выдерживает больших иа-
206
грузок — после 10—12 тыс. выстрелов сильно расшатывается.
Требования, предъявляемые спортсменами к ружьям для стрельбы на круглом стенде, на разных этапах спортивного совершенствования различны. На первом этапе обучения начинающего стрелка удовлетворит любое охотничье ружье калибра 12, 16 и даже 20, из которого можно быстро произвести два выстрела.
В последующей стадии обучения на курсах подготовки спортсменов-разрядников желательно иметь ружья с вертикально спаренными стволами 12 калибра (ИЖ-59, ИЖ-12, ТОЗ-34и др.).
Любое охотничье ружье можно легко переделать для стрельбы на круглом стенде и добиться достаточного рассеивания дробового снаряда. В одном случае снимаются (в мастерской) дульные сужения (чоки) и с помощью конической развертки на длину 25—30 мм делается расширяющийся выход, во втором — обрезаются стволы до длины 620—675 мм и также развертываются разверткой.
Кроме того, для достижения более широкой осыпи дробового снаряда существует специальная методика снаряжения патронов, позволяющая варьировать боем ружья.
Одним из старейших способов рассеивания дроби является картонный крест. Берутся две картонные прокладки (пороховые), каждая из них надрезается до половины, разрезом в разрез вставляется одна в другую. Получившийся крест вставляется в гильзу на пороховой пыж так, чтобы снаряд дроби был разделен на четыре равные части.
Другой способ заключается в том, что снаряд дроби делится двумя картонными прокладками на три равные части (по 10—11 г в каждой).
Следует иметь в виду, что при стрельбе на круглом стенде правилами стрельбы допускаются патроны различного способа снаряжения, но при стрельбе серии они должны быть однообразными как по количеству и качеству компонентов, так и по форме закрутки гильз.
Охотничьи ружья при небольшой переделке (в мастерской) и при разумном снаряжении патронов могут использоваться для стрельбы на круглом стенде как на-
207
чинающими стрелками, так и спортсменами до первого спертивного разряда, и кандидатами в мастера. ' Специализированные ружья желательно иметь членам сборных команд округов, Вооруженных Сил и им соответствующих, выступающих на ответственных соревнованиях.
БОЕПРИПАСЫ
В последнее время спортсмены стали лучше снабжаться готовыми патронами, изготовленными заводами и различными мастерскими. Олимпийскому чемпиону Е. Петрову на ответственные соревнования предоставляется возможность получать лучшие заводские патроны, но он предпочитает пользоваться своими, потому что сам может снарядить более качественно пристреленные по своему ружью патроны. Для грамотного анализа промаха надо знать, от чего он зависит. Часто некачественные патроны и небрежное их снаряжение являются причиной плохого попадания в цель, поэтому спортсменам необходимо знать требования, которые предъявляются к отдельным компонентам патронов, и порядок их снаряжения.
Гильза является корпусом, вмещающим в себя все компоненты патрона. От гильзы во многом зависит качество выстрела. Гильза должна иметь одинаковый внутренний и внешний диаметр, одинаковые высоту дна и размеры гнезда для капсюля, гильза не должна давать прогара после выстрела.
Для спортивной стрельбы на стенде применяются бумажные гильзы (папковые) и полиэтиленовые.
Бумажные гильзы выпускаются со стаканчиком и без стаканчика. Конструктивная разница между ними заключается в том, что корпус гильзы без стаканчика выполнен в виде цилиндра с толщиной стенки равной по всей длине гильзы. Гильза со стаканчиком имеет в своей нижней части кольцевую вставку (цилиндр), которая образует камеру для засыпки порохового заряда. У многих иностранных гильз нижняя часть стаканчика вместе с донышком гильзы имеет овальную форму, что позволяет получить некоторый кумулятивный эффект (направленное действие пороховых газов) и лучшие условия для воспламенения заряда.
208
Все бумажные гильзы имеют металлическую головку, изготовленную из латунной ленты. Высококачественные гильзы изготовляются с высокой головкой.
Полиэтиленовые гильзы изготовляются без применения металла или с металлической головкой. Все полиэтиленовые гильзы изготовляются без стаканчика, но форма донышка у всех гильз овальная.
При приготовлении полиэтилена в него добавляют красящие вещества, поэтому гильзы, изготовленные из этого материала, бывают различных цветов (красные, синие, желтые, белые и т. д.). Поверхность полиэтиленовых гильз гладкая или гофрированная. Запрессовка заряда у этих гильз происходит, как у папковых, «звездочкой» или под закрутку.
По длине гильзы выпускаются 65—70 мм. При выборе гильз необходимо строго согласовать их длину с длиной патронников ружья.
При выстреле из ружья, патронник которого 65 мм, гильзой 70 мм получится сильная отдача. При выстреле патроном с гильзой 65 мм из ружья с патронником длиной 70 мм кучность боя ухудшается.
Следует отметить, что таким приемом — ухудшение кучности боя — пользуются некоторые стрелки при стрельбе на круглом стенде.
Капсюль служит для воспламенения порохового заряда. Чем сильнее удар бойка по капсюлю, тем энергичнее воспламеняется пороховой заряд, тем больше форс его огня, следовательно, выстрел в этом случае получается полноценный, и наоборот — слабый удар бойка по капсюлю приводит к медленному воспламенению, а это, в свою очередь, приводит к неполному сгоранию порохового заряда и затяжному выстрелу, причиной которого являются, как правило, слабые боевые пружины.
Для стрельбы на стенде применяется капсюль Жевело (особый) и капсюль Жевело (мощный). Капсюль-воспламенитель по своей мощности должен соответствовать так называемому форсу пламени того или иного пороха. Капсюль Жевело (особый) обеспечивает форс огня, вполне достаточный для воспламенения пороха «сокол»', которым пользуются в настоящее время стендовые стрелки.
Капсюль Жевело (мощный) является усиленным вариантом, он имеет более длинный форс огня, благодаря
209
чему время сгорания порохового заряда уменьшается. Этот капсюль применяется для пороха «фазан». Его можно также применять и для пороха «сокол», но в зимнее время, когда влияние температуры несколько снижает качество выстрела.
Порох. Современными порохами, применяемыми для стрельбы из гладкоствольных ружей дробью, являются бездымные пироксилиновые пороха (нитропороха). В Советском Союзе выпускается три вида порохов — «сокол», «беркут» и «фазан».
Для стрельбы на стенде применяется только «сокол». Форма зерна его пластинчатая, пористая. Порох содержит до 6% летучего растворителя, 1% стабилизатора, 93—98% нитроклетчатки.
Температура горения в стволе ружья около 2,5 тыс. градусов. При зарядке пороха для ружей 12 калибра 2,0—2,2 г (норма указывается на этикетке тары) дает давление в патроннике ружья 500—550 атмосфер.
Порох «сокол» энергично сгорает, если запыжовка заряда произведена с усилием в 5—8 кг и достаточно плотно запрессованы края гильзы. Этот порох обеспечивает скорость полета снаряда дроби 317—335 м/сек. Стрельба бездымными порохами может вестись только из ружей, имеющих клейма об испытаниях нитропоро-хами. Хранить бездымный порох следует в герметичной упаковке в сухом, прохладном и темном месте.
Для стрельбы на траншейном стенде применяется дробь № 7 (2,5 мм), № 7 72 (2,4 мм) и № 8 (2,25 мм), на круглом стенде — только № 9 (2,0 мм).
Наша промышленность выпускает мягкую дробь, изготовляемую из технически чистого свинца, твердую — из свинца с примесью 2—5% сурьмы и плакированную дробь — из свинца с примесью сурьмы, покрытую электродным никелем.
Для спортивных целей в основном используется твердая дробь. В Советском Союзе дробь изготовляется методом литья. При этом способе получается дробь различных размеров, так как сортировка ее по номерам происходит через каждые 0,25 мм. Следовательно, в одном патроне, заряженном дробью № 7, будут следующие размеры: 2,30 мм, 2,35 мм, 2,40 мм, 2,45 мм. Такое разнообразие в размерах отрицательно сказывается на результатах выстрела,
210
жей и это позволяет увеличить снаряд дроби без нару-1 шения баллистических свойств выстрела, кроме того, стаканчик пыжа исключает деформацию и стирание дроби о стенки канала ствола и тем самым увеличивает кучность и равномерность осыпи дроби. Полиэтиленовые пыжи строго идентичны, что позволяет получать однообразный и равномерный бой всех патронов одной партии.
При заряжании патронов полиэтиленовым пыжом исключаются все прокладки на порох и дробь.
При пользовании пыжами из войлока необходимо следить за тем, чтобы пыж был калиброванным, эластичным и строго цилиндрической формы. Косо вырубленный или бочкообразный пыж сильно ухудшает бой ружья. Пыж должен быть чистым (не иметь пыли, песка и других жестких вкраплений) и правильно осаленным. Осаливанию подвергается только боковая его часть на глубину не более 1 —1,5 мм.
Густо просаленный пыж не эластичен, пропитывает гильзы, картонную прокладку и порох. Нередко из-за эюго у стрелков получаются неполноценные выстрелы — «плевки».
При зарядке патронов войлочным пыжом надо следить, чтобы высота его не превышала 7—8 мм.
Прокладки на порох, дробь и под дробь. Прокладки в основном изготовляются из картона. Прокладку на порох следует выбирать из плотного, а на дробь из более рыхлого картона. Пороховая прокладка создает препятствие проникновению пороховых газов в дробовой сна ряд, а также предотвращает пропитку продуктами оса-ливания.
Прокладка на дробь предохраняет от высыпания дроби. Материалом для нее служит рыхлый картон или 2-мм листы, изютовленные из крошки пробки.
Лучшей прокладкой под дробь будет тонкий фетр, он является хорошим амортизатором, который уменьшает деформацию дроби в момент выстрела, и, кроме того, хорошо предохраняет от прилипания дроби. При отсутствии >казанных материалов под дробь можно класть| плотную бумагу.
Запрессовка заряженного патрона производится спо-1 собом закрутки вращающейся матрицей и способом за-[ прессовки «звездочкой» с помощью штампа (рис. 38).
212
При пристрелке ружей надо тщательно совмещать линию прицеливания с точкой, обозначенной в центре мишени. Для этого неплохо пользоваться упором, под-кладывая под ружье кисть руки.
Направление боя ружья определяется следующие образом. Отстреливается по листам чистой бумаги, в центре которой отмечается точка прицеливания, не менее 10 патронов. На каждый такой лист накладывается шаблон с таким расчетом, чтобы центр осыпи находился в середине этого шаблона. В центре осыпи делается отметка и измеряется отклонение ее от точки прицеливания. После того, как обработаны все десять мишеней, определяется направление боя ружья путем осреднения результатов. Считается допустимым, если отклонение в правую и левую стороны от точки прицеливания не превышает 10—12 см.
Хорошо, если центр осыпи находится выше точки прицеливания на 10—15 см, это позволяет стрелку контролировать прицеливание. Очень плохо, если ружье бьет ниже цели, тогда мишень в момент выстрела закрывается стволами и стрелять из такого ружья труднее.
Для стрельбы на стенде эти качества боя ружья выявить крайне необходимо. Известно, что многие, и даже дорогостоящие, ружья имеют свои направления боя, одни высят, другие низят, у третьих боковые смещения. Часто верхние и нижние стволы имеют различные направления боя.
Спортсмену надо знать твердо качество боя ружья и учитывать его в учебно-тренировочной работе. Недопустимо пользоваться ружьем, если спортсмен не проверил его боя.
Кучность осыпи снаряда дроби определяется количеством дробин, попавших в круг диаметром 750 мм. Как правило, кучность выражается в процентах. Для определения их надо знать число дробин в снаряде и количество дробин, попавших в круг.
Известно, что один грамм дроби № 7 содержит 10,5 дробин, в снаряде весом 34 г находится 357 дробин. Если в круг попало 260 дробин, кучность в процентах
будет — х 100 =70%. 357
Кучность боя считается нормальной, если один ствол обеспечивает попадание 65—70% дробин, другой — не
315
менее 72%. При этом следует учесть, что при стрельбе, когда полеты мишеней установлены для тренировок спортсменов III и II разрядов (до 65 м), требования к бою ружья могут быть снижены до 55% для первого ствола и 65% для второго.
Равномерность осыпи дроби является показателем распределения снаряда дроби в пристрелочной мишени, она определяется количеством пораженных полей в сто-дольной мишени.
Хорошим выстрелом считается тот, которым поражено не менее 90 полей, удовлетворительным — 75—78 полей. Ружье, которое не обеспечивает поражения 70 полей, для стрельбы на траншейном стенде малопригодно. Хорошим боем ружья и патрона на круглом стенде считается поражение не менее 92 полей и удовлетворительным — не менее 82.
Кучность и равномерность осыпи взаимно дополняют друг друга. При хорошей кучности, как правило, увеличивается количество поражаемых полей. Но не всегда большая кучность обеспечивает равномерное распределение снопа дроби. Нередко дробь концентрируется к центру, а для спортивной стрельбы лучше, когда снаряд дроби имеет более равномерную осыпь.
Резкость боя — это скорость полета снаряда дроби. Чем выше эта скорость, тем лучше для стрелка. Но увеличение резкости боя может отрицательно сказаться на кучности и равномерности осыпи, поэтому при подборе боеприпасов необходимо находить более удовлетворительное решение. Нормальной резкостью боя ружья считается, если с дистанции 35 м дробь № 7 углубляется в сухую, строганую сосновую доску на 2 диаметра своего размера (центральные дробины).
Пристреливая ружье и подбирая патроны перед соревнованиями, всякий раз надо учитывать такой пока-. затель, как резкость боя, так как при хорошей кучности и равномерности осыпи скорость полета дроби можег оказаться недостаточной и результаты соревнований могут быть неудовлетворительными.
Известно, что качество выстрела в значительной степени зависит от патрона. Спортсмен, умело регулируя количество пороха и дроби заряда, может изменить его баллистические свойства. Наиболее подходящее соотношение компонентов в заряде находят путем пристрелки.
216.
Пристрелкой можно определить, какие пыжи и какой способ запрессовки патрона обеспечивают желаемый результат. Для каждого ружья нужно подобрать свои патроны.
Для пристрелки ружья на траншейном стенде готовят не менее 10—12 партий патронов с различными навесками пороха и дроби. Каждая партия состоит из 3—4 патронов с равным количеством пороха и дроби.
На круглом стенде для пристрелки ружья готовится 3—4 партии патронов, но в них меняется только количество пороха, вес дроби остается неизменным — 31,5 г.
Пристреливая ружье н подбирая боеприпасы, следует помнить о физических возможностях спортсмена. Стрельба патроном с отличным боем, но с сильной отдачей может привести в процессе тренировок к переутомлению стрелка и отрицательно сказаться на результатах соревнований.
Патроны для пристрелки должны снаряжаться особенно тщательно. Каждый заряд пороха и дроби обязательно должен отвешиваться на весах. Пристрелку производят в тихую погоду, однако спортсмены должны знать патроны, которыми они пользуются при различных температурных условиях. Возможно, что патроны с хорошими баллистическими данными в летних условиях могут оказаться непригодными для зимы.
Если в течение спортивного сезона меняется партия патронов или изменяются отдельные его компоненты inopox, пыж) или способ запрессовки патрона, спортсмен должен опробовать эти патроны путем пристрелки. Без этого выходить на соревнования любого масштаба довольно опасно.
СТЕНДЫ И ИХ УСТРОЙСТВА
Стенд — это стрельбище, на котором проводятся учебные, тренировочные и соревновательные стрельбы по движущимся целям — тарелочкам.
В его оборудование входят стрелковые площадки (траншейные и круглые), павильон для размещения стрелков и судейского аппарата с учебно-методическими комнатами и спортивным залом, мастерская по произ- * водству мишеней, тир для пристрелки ружей, открытые спортивные площадки и служебные' и складские помещения.
(4
И. Полякор
217
В зависимости от значения стенда и количества занимающихся на нем число стрелковых площадок может быть различным.
Стенды с капитальными сооружениями и постоянным оборудованием носят название стационарных, в отличие от них стенды полевого типа называют временными Как правило, на таких стрельбищах метательные машинки устанавливаются на время проведения стрельб
Стационарные стенды, имеющие одну траншейную и одну круглую площадки, называются однокомплектными, а имеющие по две площадки — двухкомплектными
Стенды с тремя и более площадками для каждого вида стрельбы называют многокомплектными
Стенды могут быть и комбинированными, когда на одном и том же месте оборудуются две площадки — траншейная и круглая Пользование этими площадками происходит поочередно
Вся территория стационарных стендов должна быть обнесена забором или проволокой Зона огня должна быть не менее 220 м
Располагают площадки с таким расчетом, чтобы направление стрельбы было на север или северо-восток.
Устройство площадок траншейного стенда
Название траншейные площадки получили потому, что метательные машинки, выбрасывающие мишени в воздух, находятся в специальной траншее Площадка траншейного стенда (рис 40) имеет форму прямоугольника шириной 24,5—25 м и длиной 22—24 м Она строится с таким расчетом, чтобы стрелковые места были на одном уровне с участком, лежащим впереди траншеи.
На переднем плане площадки по всей ее ширине вырывается траншея, которая выкладывается кирпичом или железобетонными блоками Потолочное перекрытие должно быть из специальных железобетонных плит, имеющих конусообразное строение с утончением к концу площадки В передней части траншеи делаются железобетонные тумбочки для установки на них метательных машинок. Железобетонные тумбочки изготавливаются размером 60X50 см, высотой 120—125 см При изготовке каркаса тумбочки необходимо вмонтировать в них 4 болта, на которых затем должна крепиться метательная
218
Будка пускальщика, которая устанавливается в 21—22 м от края траншеи, строится так, чтобы она не мешала зрителям наблюдать стрельбу.
Впереди каждого стрелкового номера устанавливаются микрофонные устройства, которые обеспечивают выброс мишени метательной машинкой от звука стрелка.
Стенды, на которых проводятся большие всесоюзные и международные соревнования, должны иметь трибуны для зрителей.
В соответствии с действующими правилами стрельбы на траншейной площадке наносится следующая разметка: в 15 м от края траншеи и параллельно ей проводится линия, обозначающая дистанцию стрельбы по упражнению «с места» и «дублеты», на этой же линии против средней машинки каждой группы на равном расстоянии (через каждые 5 м) ставятся обозначения стрелковых мест в виде треугольников или квадратов, в которых пишутся номера (с первого по пятый); в 10 и 13 м от края траншеи наносятся еще две дополнительные линии для учебных целей; в 17—17,5 м от края траншеи проводится дополнительная линия, которая начинается между первым и вторым стрелковым местом и заканчивается между четвертым и пятым. Эта линия служит для обозначения перехода стрелка с пятого на первый номер, он при этом не должен заступать за эту линию.
Управление пуском мишеней на площадке осуществляется с помощью прибора автонотчика, который обеспечивает всем стрелкам смены одинаковое количество мишеней, выпущенных вправо, влево и прямо.
При отсутствии автонотчика у пускальщика должны быть механические «ноты».
Устройство площадок круглого стенда
Площадка круглого стенда (рис. 42) представляет собой сегмент круга, описанного радиусом 19,2 м и ограниченного базисной линией (хордой) длиной 38,6 м, проведенной в 5 м 49 см от центра круга. По концам базисной линии в 0,91 м от дуги сегмента по обе стороны, справа и слева, строятся будки, в которых устанавливаются метательные машинки, обеспечивающие вылет мишеней из левой будки на высоте 3,05 м, из правой — на
221
Стрельба ведется по упражнению «с места» с дистанции 15 м (при обучении можно стреляв и с более близкой дистанции). Дистанция обозначается канавкой, вырытой параллельно окопу, или же перекладиной, положенной на линию стрельбы.
Обслуживается стрельба одним человеком. По команде «Дай» заряжающий выпускает мишень, предварительно установив необходимое направление и высоту полета мишени.
Площадку полевого типа можно построить и для стрельбы по упражнению «круглый стенд».
Для этого изготовляют небольшие деревянные будки размером 1,5X1,5 м, две стороны будки, обращенные к стрелкам, обивают листами железа. Высокая будка устанавливается на столбах.
Облегченные машинки устанавливаются в будках и закрепляются неподвижно.
Стрелковые номера обозначаются с помощью небольших контурных канавок.
Пуск мишеней осуществляется заряжающими, находящимися в будке.
Простота устройства таких стендов позволяет использовать их при коллективных выездах на охоту, для проведения соревнований на первенство коллектива, а также для подготовки начинающих стрелков к сдаче охотмини-мума и для поступления на курсы подготовки спортсменов-разрядников.
Пристрелочная площадка (тир). Неотъемлемой частью каждого стенда является пристрелочная площадка, служащая для обучения стрельбе по неподвижным целям и для пристрелки ружей. Она выбирается вне зоны стрелковых площадок и оборудуется несколькими щитами (деревянными), которые устанавливаются в 22—35 м от линии огня. На линии огня оборудуются столики для стрельбы с упора.
При пристрелочной площадке должны быть стандартные стодольные мишени с приспособлениями для крепления их к щитам или листы чистой бумаги размером 120X120 см и шаблон стодольной мишени диаметром 75 см для определения результатов пристрелки.
Мастерская для производства мишеней. Подавляющее большинство стендов Советского Союза мишени производят в своих мастерских. Для производства ми-
224
в
шеней необходимо следующее оборудование: котел с электроподогревом и автоматической мешалкой массы, из которой изготовляются мишени. Штамповка мишеней производится с помощью прессов. Каждый пресс снабжается пуансоном и 30—40 матрицами. Кроме того, пресс оборудуется дозатором, который обеспечивает равный вес всех изготовляемых мишеней.
Стендовые мишени. По действующим правилам стендовая мишень должна отвечать следующим требованиям: диаметр мишени — 107—109 мм, высота — 24—27 мм, вес—105—ПО г. Наружная сторона мишени имеет ступенчатую форму.
Лучшими компонентами для изготовления мишеней является гранулированный пек, смешанный в равных пропорциях с молотым мелом или с кукермитом, с добавлением 5—7% цемента.
Мишень должна быть в меру хрупкой и при попадании в нее дроби легко разрушаться.
Мишень считается нормальной хрупкости, если она от удара маятника (рис. 44), отведенного в сторону на 35°, раскалывается.
Летом, когда увидеть черную мишень чрезвычайно трудно, применяется мишень, окрашенная сверху по второй бортик в белый или светло-желтый цвет.
Метательные машинки. Метательная машинка представляет собой аппарат, предназначенный для заброса мишени в строго определенном направлении на дальность до 85 м. Существует много различных конструкций метательных машинок, но принцип заброса мишеней у всех один. Он основан на использовании растяжения пружины (одной или двух), под действием которой лопасть машинки, на которую кладется мишень, получает движение. При ее размахе возникает центробежная сила, которая прижимает мишень к ведущей планке (дорожке) и заставляет ее катиться по ней, благодаря этому тарелочка в полете пол)чает вращение.
Выпускаются метательные машинки нескольких видов — с ручным взводом, полуавтоматические и автоматические.
Большинство стендов Советского Союза оснащены машинкой «Стрела» с ручным взводом. В этой машинке значительно снижены усилия для ее заряжания, она надежна в работе и дает хороший полет мишеней.
225
ОГЛАВЛЕНИЕ
Стр.
Введение 3
Глава I. Организация и методика проведения занятий . 11
Организация и формы проведения занятий 12
Методы и принципы обучения и тренировки 16
Последовательность обучения 20
Меры безопасности при стрельбе на стенде 22
Глава II. Основы техники стрельбы 24
Спортивно-техническое мастерство стрелка —
Влияние техники стрельбы на спортивный результат .... 29
Влияние изменений параметров ружья на технику стрельбы 32
Техника стрельбы на круглом стенде 35
Изготовка к стрельбе 38
Вскидка и поводка ружья 46
Прицеливание 51
Упреждения 54
Способы взятия упреждений 62
Спуск курка 64
Темп и ритм стрельбы 67
Техника стрельбы на траншейном стенде 81
Изготовка к стрельбе 82
Поводка и прицеливание 88
Упреждения на траншейном стенде 93
Спуск курка 100
Темп стрельбы 101
Глава III. Основы спортивной тренировки 104
Основные закономерности спортивной тренировки 106
Методика проведения спортивной тренировки 110
Методика проведения сборов 116
Организация и планирование тренировки 122
Периодизация спортивной тренировки 131
Глава IV. Этапы обучения стендового стрелка 137
Первоначальная стрелково-стендовая подготовка —
Курсы подготовки спортсменов-разрядников 145
Школа высшего спортивного мастерства 161
Особенности занятий с женщинами и юношами 172
Глава V. Физическая подготовка стендового стрелка . . . 178
Утренние физические упражнения 180
Общая физическая подготовка 181
Специальная физическая подготовка 186
Планирование физической подготовки 197
Контроль за физической подготовкой стрелка 199
228
Стр.
Глава VI. Материально-техническое обеспечение . . 201
Оружие для стрельбы на траншейном стенде —
Оружие для стрельбы на круглом стенде 205
Боеприпасы 208
Пристрелка ружей и подбор боеприпасов 213
Стенды и их устройства , , . 217
страница 1 ... страница 10 | страница 11 | страница 12 страница 13
|